Városlista
2026. április 9, csütörtök - Erhard

Hírek

2013. Február 19. 19:42, kedd | Életmód
Forrás: menshealth, saját

Szorítsd össze a bal csuklód…

Szorítsd össze a bal csuklód…

Mindkét nemnél működik

…A CSÚCSTELJESÍTMÉNYÉRT! EGY SZIMPLA FOGÁS, AMIVEL LENYUGTATHATOD AZ IDEGEIDET.

Órákig gyakorolsz az edzésen, mégis a meccs döntő helyzetében rossz irányba küldöd a labdát? Ez minden sportoló rémálma, ez az, amiért egyértelműen az idegek a felelősek. A mücheni egyetem kutatói egy rém egyszerű idegcsillapító módszerrel rukkoltak elő – a kritikus mozdulat előtt szorítsd össze a bal csuklódat! Felfedezték, hogy ezzel a nem mindennapi trükkel aktiválod a jobb oldali agyféltekédet – azt a területet, mely az edzések során a mozdulatok begyakorlásakor dolgozik. Ezzel egyidőben viszont csökkented a bal oldali félteke hatását, amely az akaratlagos mozgásirányítást képviseli, ami stressz hatására nagy hibaszázalékkal dolgozik. „’Túlgondolod’ ilyenkor a dolgokat, ezért célzol mellé, dobod fölé a labdát, ezért téveszt célt a büntetőrúgásod kritikus pillanatokban.” – magyarázza a kutató, Dr Jürgen Beckmann. S talán ez is magyarázza, miért tudnak kevesen józanul táncra perdülni!

Természetesen úgyanúgy működik kritikus döntések, vizsgák elött, egyszóval alkalmazzuk mindig, ha arousal szintünk az optimális fölé emelkedik!

Jó "öklözést" kívánunk!

Címkék: életmód, stressz

Ezek érdekelhetnek még

2026. Április 08. 17:00, szerda | Életmód

Minden korábbinál több tisztán elektromos gépkocsi állt forgalomba márciusban

Többszörös csúcsdöntést hozott az elmúlt hónap a hazai flotta klímabarát megújításában. Márciusban a valaha volt legtöbb tiszta és csendes gépjármű kapott zöld rendszámot

2026. Április 06. 14:00, hétfő | Életmód

Steinbach József: van bátorítás, igazi isteni bátorítás

A feltámadás örömüzenete az, hogy van bátorítás, nem is akármilyen bátorítás, isteni bátorítás - jelentette ki a Magyarországi Református Egyház zsinatának lelkészi elnöke húsvétvasárnapi igehirdetésén, Balatonalmádiban.

2026. Április 06. 13:00, hétfő | Életmód

Erdő Péter: húsvét az egész életünket mássá teszi

Húsvét az egész életünket mássá teszi, segít, hogy boldogok legyünk. A mi feladatunk pedig az, hogy elmondjuk ezt a titkot a világnak - hangsúlyozta Erdő Péter húsvétkor.

2026. Április 05. 12:00, vasárnap | Életmód

Megérkezett a magyar piacra a BAIC kínai autómárka

Megérkezett a magyar piacra a BAIC autómárka, a kínai autóipar egyik meghatározó szereplőjének modelljeit áprilisban kezdik forgalmazni Magyarországon