Városlista
2025. október 8, szerda - Koppány

Hírek

2013. Február 19. 19:42, kedd | Életmód
Forrás: menshealth, saját

Szorítsd össze a bal csuklód…

Szorítsd össze a bal csuklód…

Mindkét nemnél működik

…A CSÚCSTELJESÍTMÉNYÉRT! EGY SZIMPLA FOGÁS, AMIVEL LENYUGTATHATOD AZ IDEGEIDET.

Órákig gyakorolsz az edzésen, mégis a meccs döntő helyzetében rossz irányba küldöd a labdát? Ez minden sportoló rémálma, ez az, amiért egyértelműen az idegek a felelősek. A mücheni egyetem kutatói egy rém egyszerű idegcsillapító módszerrel rukkoltak elő – a kritikus mozdulat előtt szorítsd össze a bal csuklódat! Felfedezték, hogy ezzel a nem mindennapi trükkel aktiválod a jobb oldali agyféltekédet – azt a területet, mely az edzések során a mozdulatok begyakorlásakor dolgozik. Ezzel egyidőben viszont csökkented a bal oldali félteke hatását, amely az akaratlagos mozgásirányítást képviseli, ami stressz hatására nagy hibaszázalékkal dolgozik. „’Túlgondolod’ ilyenkor a dolgokat, ezért célzol mellé, dobod fölé a labdát, ezért téveszt célt a büntetőrúgásod kritikus pillanatokban.” – magyarázza a kutató, Dr Jürgen Beckmann. S talán ez is magyarázza, miért tudnak kevesen józanul táncra perdülni!

Természetesen úgyanúgy működik kritikus döntések, vizsgák elött, egyszóval alkalmazzuk mindig, ha arousal szintünk az optimális fölé emelkedik!

Jó "öklözést" kívánunk!

Címkék: életmód, stressz

Ezek érdekelhetnek még

2025. Október 07. 07:32, kedd | Életmód

AMC: 34 magyar élelmiszercég mutatkozik be a héten Németországban

A kölni ANUGA szakkiállításon az Agrármarketing Centrum (AMC) szervezésében 34 magyar élelmiszeripari vállalkozás mutatja be a kínálatát a héten - közölte az AMC hétfőn az MTI-vel.

2025. Október 07. 07:31, kedd | Életmód

Meteorológia: a nyolcadik legmelegebb volt az idei szeptember

A nyolcadik legmelegebb volt az idei szeptember a 20. század kezdete óta - közölte a HungaroMet Zrt. a Facebook-oldalán hétfőn.

2025. Október 06. 07:22, hétfő | Életmód

Nemzeti Vágta - A vajdasági Magyarkanizsa lovasa nyerte a 18. Nemzeti Vágtát

A vajdasági Magyarkanizsa lovasa, Rozs Anna Júlia nyerte Vajk nevű lovával a 18. Nemzeti Vágta döntőjét vasárnap, a Szilvásváradi Lipicai Lovasközpontban.

2025. Október 04. 09:24, szombat | Életmód

Budapest Maraton Fesztivál - Csúcsot dönt az idei verseny

Minden idők legnagyobb magyarországi szabadidősport-eseménye lesz a jövő hétvégén sorra kerülő 40. Spar Budapest Maraton Fesztivál - jelentette be Kocsis Árpád főszervező.