Amennyiben már tapasztalt migrénes fejfájást, Ön is tudja, mennyire kínzó fájdalomról van szó. Ráadásul gyakran szédülés és zsibbadás előzi meg. Van azonban néhány természetes gyógymód a migrén elkerülésére, kezelésére - írja a Fox News.

Bizonyított tény, hogy a tiramin nevű természetes vegyületet tartalmazó ételek csökkentik a migrén előfordulásának gyakoriságát és súlyosságát. Ez az összetevő pácolt és füstölt sajtokban, illetve húsokban, valamint szója eredetű élelmiszerekben megtalálható.

A migrén hagyományos kezelésére felírt gyógyszerek nagy része fájdalomcsillapítót tartalmaz, ami olykor működik, máskor viszont nem túl hatékony.

A természetben előforduló papsajtot is előszeretettel használják a fejfájás, migrén kezelésére, valamint az akupunktúra is hatékony gyógymódnak bizonyult.